CHEZ YASMINOU

Pleins de recettes gourmandes avec une pointe de Weight Watcher. Pour tout ceux et celles qui sont au régime et ceux qui ne le sont pas...

30 avril 2008

PETIT PAIN FOURRES

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pour 4 personnes : 4 point:/pers

260 gr de farine 13 PTS
1CC DE LEVURE BOULANGER 0
1PINCEE DE SUCRE 0
1 PINCEE DE SEL 0
1 OEUF 2 PTS
3/4 VERRE D EAU TIEDE 0
1CC DE BEURRE ALLEGE 0,5 PTS

Tout mélanger puis les étaler en rond et les faire cuire à la poêlesans matière grasse (moi je les ai mis au four)
les remplir de tout ce que vous aimez (ce qui est à comptabiliser)
moi je l'ai fait thon crudité avec un petit morceau de fromage fondu! une merveille surtout quand le pain est tiède!

Posté par soulefl à 17:11 - PAINS ET VIENOISERIES - Commentaires [12] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Ca à l'air delicieux mais je ne vois pas la photo c'est dommage.

Posté par sabrin3, 30 avril 2008 à 22:17

une super idée pour un prochain pique-nique!

Posté par sigmanath, 01 mai 2008 à 07:40

en faites j'ai utilisé du tofu japonnais (nature je crois ^^) je ne m'y connais pas très bien et je ne connais pas la différence, il faut que je me renseigne!
ces petits pains fourrées sont une bonne idée que je retiens ;)

Posté par didoumiam, 01 mai 2008 à 08:39

j'ai déjà fait ces petits cuits à la poèle et miammmmm!!!!!! j'adooore !

Posté par mounet, 01 mai 2008 à 09:18

rapide et délicieux, sans aucun doute ! Moi qui suis une maman toujours pressée, je suis bien contente de trouver des recettes express :)

Posté par Eryn, 01 mai 2008 à 11:06

Rapide et facile à faire, un régal, je suis nouvelle sur la blogosphère et me suis permise de t'ajouter sur mon lien, en espérant te compter parmi mes nouvelles amies, à bientôt. Salem

Posté par oranie, 01 mai 2008 à 14:42

Il faudra que je teste ta recette car j'aime beaucoup ce genre de petits pains que l'on peut fourrer...parfait pour un dîner du soir !
Bises

Posté par Isma, 01 mai 2008 à 21:42

hummmmmmmmmmmmmmmm, tres jolie tbarkalah 3lik

Posté par salma82, 01 mai 2008 à 22:39

Une bonne recette lègère comme d'habitude avec toi je suis sur les nuages. Merci pour le partage et bonne fin de journée

Posté par noufi, 02 mai 2008 à 16:24

ahhh c'est sympa, je m'attendais a beaucoup plus de points pmais ça reste dans le raisonnable !

Merci Miss ^^

Posté par Leila, 03 mai 2008 à 10:20

Hummm !

Je viens de découvrir ton blog qui regorge de recettes allégées et excellentes !

Bravo !

Posté par oummourym, 05 mai 2008 à 13:28

super idée! vraiment! à conserver!
bizzzz

Posté par janny, 17 mai 2008 à 17:51

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