Chez Yasminou (Quand Gourmandise Rime avec Régime)

Pleins de recettes gourmandes avec une pointe de Weight Watcher. Pour tout ceux et celles qui sont au régime et ceux qui ne le sont pas...

mercredi 02 avril

MOELLEUX POMME BANANE CARAMEL

Il me restait chez moi des bananes qui commençaient a avoir mauvaise mine alors pourquoi pas un gâteau u banane! Au début, début je me suis dis que çà va pas être génial mais sincèrement c'est super bon, tellement bon que ma fille en a redemandé,  je le referai c'est sûr! Pour 8   3,25 la part     3 POMMES             2 BANANES       2 pts       100 G DE BEURRE margarine allégé    ... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 17:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

mercredi 02 avril

MOELLEUX AUX CERISES LIGHTISSIME

        Go to ImageShack® to Create your own SlideshowPour 10 ramequins Soit 1,3 pts l'unUn gateau très léger et surtout très bon (et super rapide)je vous le conseille! 400 G DE CERISES 0 200 G DE FROMAGE BLANC 0% 1,5 PTS 2 CS DE SUCRE 2 PTS 30 G DE FARINE 1,5 PTS 1 PINCEE DE SEL   1CC D EXTRAIT AMENDE AMER   4 OEUFS 8 PTS Préchauffer votre four à 180°Séparer les blancs des jaunes.Mélanger le fromage blanc, les jaunes et le sucre au fouet,... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 17:19 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
mercredi 02 avril

MON GATEAU D'ANNIVERSAIRE

Il est pas beau mon gâteau???Hé ben c'est moi qui l'ai fait toute seule avec mes mimines!!! Mais bien entendu pas sans l'aide d'amuses bouches! Si vous souhaitez savoir comment suivez le guide !! Ha oui les points?? donc je l'ai divisé en 8 parts soit 6 points la part. Je sais c'est beaucoup mais bon on a pas tout les jours 30 ans!
Posté par yasminetouns à 17:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 02 avril

PETITS CARRES FONDANT

        Go to ImageShack® to Create your own SlideshowC'est une recette que je pouvez pas réaliser malgré le nombre de point je peut vous dire que çà vaut le détour. il est vrai qu'il ne sont pas aussi beau que sur le site de amuse bouche mais je n'avez pas le matériel nécessaire et j'ai du les mettre dans des moules individuelles en silicone mais tant pis ils sont super hyper bon, un délice!!C’est simple et divinement bon, un pur moment de bonheur si on oublie le taux de calorie mais chut on ne dira... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 17:16 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : ,
mercredi 02 avril

FONDANT AUX POIRES AMANDES

Un gâteau simple et savoureux, classique mais indémodablement délicieux. Pour 6 personnes  3points/pers     100 G DE FARINE (J'éssiaerai la prochine fois moitié farine moitié maizena si vous essayez avant faite le moi savoir merci)  5 PTS       5CC DE BEURRE LIGHT  2,5 PTS       5CS EDULCORANT  0       3 OEUFS  6 PTS       3 POIRES  0       4 CC DE CREME LIQUIDE 3 %  0,5       5 CL... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 17:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 02 avril

Carrés moelleux aux amandes ... Très allégés

Un gâteau tout moelleux et super fondant Un gâteau partagé en 6 parts soit 3 pts la part. - 3 œufs                                                                             6 pts- 250 g de yaourt nature brassé ( 2 pots. 0% possible )       ... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 17:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

mercredi 02 avril

Mon Framboisier

C EST MOI QUI L AI FAIT !!!!! Ben oui,encore un Gateau et celui là il déchire!! il est simple rapide (enfin çà va ) et en plus tout le monde a adoré! je vous donne le lien c'est encore et toujours chez Flore  n'hésitez pas!!!Ha oui j'ai fais 8 parts soit 4,5pts la partbonne gourmandise!!!
Posté par yasminetouns à 17:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 02 avril

Brioche sans beurre avec son bon goût d'amande

Comme d'habitude je cherche des idées et en parcourant le blog de MOUNI je vois une merveille!j'ai tout de suite adopté cette brioche, moi qui me disait que régime est incompatible à brioche car dit brioche dit beurre!Et celle ci hé bien! elle est sans beurre!! hummm! je vous dis pas le parfum dans toute la maison!je l'ai bien entendu customisé à ma manière avec de l'extrait d'amende amère ainsi qu'une mini boule de pâte d'amande qu'il me resté au frigo et que j'ai pas voulu jeter (sacrilège!!!)   Pour 7 grosses... [Lire la suite]
Posté par soulefl à 17:04 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 02 avril

KEFTA MAISON A VOLONTE

Go to ImageShack® to Create your own Slideshow    Il y a des soirs comme çà ou on  a pas envie de faire à manger, alors quoi de plus rapide que de faire du kefta!    pour 2 personnes affamés  3,5PTS PAR PERS                500 G    DE VIANDE HACHE 5 % (DONC A VOLONTE)            7 PTS                      3 OIGNONS             ... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 17:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 02 avril

PITA A LA DINDE

POUR 2 PERSONNES SOIT 5,5 PTS /PERS POUR LE PAIN PITA                                  POUR LE FOURRAGE DE LA PITS100G DE FARINE          5PTS                       200 G DE DINDE                               ... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 16:59 - - Commentaires [0] - Permalien [#]