Chez Yasminou (Quand Gourmandise Rime avec Régime)

Pleins de recettes gourmandes avec une pointe de Weight Watcher. Pour tout ceux et celles qui sont au régime et ceux qui ne le sont pas...

mercredi 17 juin

Glace Au Caramel salé et Sirop Irish Cream (WW)

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Ben oui !! il fallait s'en douter avec ce beau temp et cette chaleur j'ai récidivé!!! Une bonne glace au caramel çà vous dis?? J'ai ajouter juste avant de servir un filet d'irich cream que mon partenaire KOOKIT m'a gracieusement envoyé. j 'ai d'ailleur reçu pleins de douceurs mais aussi un plat à tarte et une boule d'infusion (pour le thé) en somme, des produits de qualité!
Vous y retourverai pleins d'articles a prix super intéréssant, de gourmandise au ustensiles de cuisine vous y retrouverai tous ce que vous avez besoin.

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Pour 20 boules soit 1,5pts la boule

Recette de D'edith du blog Mes tables des fêtes

145 g sucre en poudre 100g                8 pts
25 cl crème liquide entière 3%          1,5pts
625 ml de lait                                        6,5pts
6 jaunes d'oeufs 3 pour moi                  6 pts
1 gousse de vanille grattée    
1 pincée de fleur de sel
 

1Cuil Soupe Irisch cream dans chaque coupelle a comptabiliser 1pts de plus

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Préparation :


1°/ Faire un caramel blond avec la moitié du sucre puis ajouter, hors du feu, en faisant attention aux éclaboussures, la crème et la pincée de fleur de sel. Bien remuer pour faire fondre le caramel.

2°/ Battre les jaunes d'oeufs avec le reste de sucre pour obtenir un mélange crémeux.
Chauffer le lait additionné de la gousse de vanille grattée jusqu'au point d'ébullition.

3°/ Ajouter le lait chaud dans le caramel en remuant bien puis ôter la gousse de vanille. Porter le mélange de nouveau au point d'ébullition et le verser dans les oeufs battus en fouettant continuellement.

4°/ Transvaser la crème dans une casserole propre et la laisser épaissir doucement sur feu moyen, 8 à 10 minutes. Quand la crème nappe la cuillère arrêter et laisser tiédir, elle ne doit pas bouillir.

5°/ Mettre au froid jusqu'à ce que la crème soit complètement refroidie puis verser dans la sorbetière en suivant les instructions de votre machine. Turbiner environ 50 à 55 minutes puis mettre la glace dans un bac et au congélateur.
    Laisser au congélateur 2 heures avant de déguster pour que la glace soit bien prise.

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dimanche 14 juin

Pudding Amande et aux Cerises (WW)

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Encore une gourmandise sur laquelle on ne peut s'empêcher de manger!! Vraiment, un moelleux parfait, le goût amande bien présent et la fraîcheur de la cerise qui se marie parfaitement avec le tout, vraiment un bonheur de gourmandise. J'oubliai, ce pudding n'est pas du tout bourratif alors à vos fourneaux les gourmandes!! ;-)


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Pour 6 grosses parts soit 4 pts la part

Ingrédients:

200g de pain rassis+ 200g de brioche maison         9 pts
1 litre de lait écrémé                                                     5 pts
40 g de beurre à 25%                                                   2 pts
4 CS d'édulcorant
3 oeufs                                                                            6 pts
45 cerises                                                                       3 pts
100g amande en poudre                                             10 pts
1 Cuil.Café d'extrait amande amer
2CS de gelée de groseille                                           2pts

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Préparation :

1°/ Émiettez la brioche et le pain. Arrosez-la de lait et laissez gonfler.

2°/ Travaillez le beurre avec l'édulcorant. Mélangez le tout avec la brioche trempée les jaunes d'oeufs battus.

3°/ Ajouter l'extrait d'amande amer et l'amande en poudre.

4°/ Incorporez les blancs d'oeufs battus en neige.

5°/ Dans un moule anti-adhésif versez la moitié de la préparation, ajoutez les cerises lavées et dénoyautées. Terminer avec le restant de la préparation.

6°/Faites cuire 45 mn à four moyen. Laissez refroidir avant de démouler. Nappez de gelée de groseille fondue ou d'abricot ou encore mieux de gelée de cerise!


Autre recette à tester : Pudding Pommes Raisins au lait Ribot (elben, ou lait caillé)

Posté par yasminetouns à 21:58 - LES GÂTEAUX - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

vendredi 12 juin

TARTE AUX PETITSS LARDONS ET AUX TOMATES CERISES (WW)

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    Bonjour, j'espère que vous allez bien?? Je vous présente ce jour ma tarte aux lardons et aux tomates cerises, une tarte qui se marie avec tout, une salade, une soupe dans les moments de froid ou encore froide. Moi j'en raffole, alors laissez vous tenter!!
 


 

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  Pour 6 parts soit 4pts la part
 
Ingrédients :

 

    Pour la pâte salé :  

 

    200g de farine                                                  10 pts  

 

    50g de beurre mou allégé                                  4pts  

 

    1 verre moyen d' eau froide  

 

 

 

    Pour la garniture     :
 

 

 

 

    150g de lardon de dinde                                        3pts
 

 

    250g de tomates cerises  

 

    20 cl de crème liquide     3%                            1,5pts  

 

    1     oeuf                                                                    2pts  

 

    un brin de persil  

 

    40g de fromage rapée     WW                           2pts
 

 

    Sel et poivre  

 

 

 

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    Préparation  

 

 

 

   
 

 

    1°/ Dans une terrine, mettre la farine, faire un puit, y mettre le beurre mou au     centre.  

 

    Bien malaxer jusqu' à obtenir une pâte farineuse puis rajouter petit à petit de l' eau     jusqu' à obtenir une pâte souple et non collante.  

 

    Prendre cette pâte la filmer et la mettre au réfrigérateur pour     1heure.  

 

 

 

    2°/ Dans un petit saladier mélanger oeuf et crème fraîche légère avec du sel et poivre.     Rajouter les lardons puis rajouter le gruyère et mélanger.  

 

   
 

 

    3°/ Étaler la pâte et la placer dans le moule préalablement     sulfurisé.
 

 

   
 

 

    4°/ Couper les tomates cerises en 2 et les placer au dessus de la tarte parsemer sur le     dessus de persil hachée.  

 

   
 

 

    5°/ Mettre au four pendant 30 min. Vérifier la cuisson, puis laisser tiédir un peu et     déguster!  

 

    Facile NON??

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mercredi 10 juin

TARTE MIEL MIRABELLE (WW)

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Haaaaa!!Les tartes!! on en fait tout au long de l'année mais venu l'été elle devient de plus en plus gourmande!!!
Il me restait dans mon congélateur des mirabelles de l'an dernier du jardin de mes parents. La saison était tellement bonne que les pots de confitures que j'avais réservé pour l'occasion n'ont pas suffit donc j'en ai congelé quelques uns et voici donc ma tarte Miel Mirabelle ungoût incomparable!! imaginez une pâte souple et fondante, une texture fondante fruité et des mirabelles pleins de soleil et sucré, le rêve!!!
Donc voici ma tarte concue pour la fête des mamans!! 

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Pour 8 personnes soit la 5 pts part

Ingrédients:

300 grs de farine                            15 pts

1/2 Cuil.Café de levure (5 ml)

100 grs de beurre                          10pts

250 g de mirabelles

100 grs de poudre d'amandes      10pts

50 grs d'édulcorant

1 oeuf                                                 2 pts

60 ml de crème 3%                          3 pts

3 CS de miel d'oranger                  1,5 pts

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Préparation :

1°/ Faire une pâte brisée : Mélanger farine et levure.  Ajouter le beurre froid en petits cubes

Llaisser pétrir pendant 5 min lorsque vous obtenez un sable grossier, ajouter de l'eau froide en filet pour obtenir une pâte homogène et souple. Laisser reposer 15 minutes.


2°/ Préchauffer le four à 375 f. (190 c.).Foncer un moule à tarte.


3°/ Laver et dénoyauter les prunes et les couper en 2.


4°/ Mélanger la poudre d'amandes, le sucre, l'oeuf et la crème


5°/ Verser ce mélange sur le fond de tarte et disposer les prunes face en haut.


6°/ Cuire 45 minutes ou jusqu'à que le dessus de la tarte soit bien doré là vous répartissez le miel légèrement tiède sur le dessus de la tarte et remettez au four pendant 5 min.

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dimanche 07 juin

GLACE BANANES ET SON CARAMEL AU LAIT

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Ben autant vous prévenir, j'ai pas finis de faire des glaces et des sorbets c'est pour çà que j'ai mis en place une nouvelle rubrique. Cette fois ci j'ai réutilisé la base de la recette de la glace Fraise Cerise au Fromage Blanc et j'ai remplacé les Fraise Cerise par de la Banane bien mûre!! Et puis c'est falcultatif et tellement gourmand, j'y ai rajouté du caramel au lait et quelques Maltherser, hummm!!
Un goût extra, on a adoré bien que la petite souris a préféré celle à la Fraise mais bon...il a comme même redemandé (contradictoire non?? Ha!!! les Hommes!!!).
Souricette, elle me demande depuis une glace à la vanille et comme toute maman j'adore faire plaisir à ma fille, donc à bon entendeur vous savez ce que sera la prochaine glace .

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Pour 10 grosses boules soit 1 point la boule.

Ingrédients :

3 Bananes bien mûre 3pts
3 pots de fromage blanc à 0% 4,5pts
2 blancs d'oeufs 0,5pts
5 Cuil.Soupe d'édulcorant
1 CCafé de jus de citron

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Préparation :

1°/ Mixer les bananes avec le jus de citron et les 3 pots de fromage blanc ainsi que le l'edulcorant. Goûter et réajuster d'édulcorant le cas échéant.
2°/ Monter les blanc d'œufs, mais pas trop ferme je dirai environ 2 à 3 min (on doit voir les traces du batteur.)
3°/ Ajouter dans le mélange fromage blanc banane délicatement.
4°/ Les mettre dans la sorbetière pour 20 min pour qu'elle soit onctueuse.
5°/ Pour finir soit vous la dégusté immédiatement soit vous patientez 30 min au congélateur.

6°/ Au moment de servir, Faire vos boules et les mette dans les coupelles et ajouter du caramel au lait ainsi que quelques Malthesers pour les plus gourmands!(à comptabiliser)

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samedi 06 juin

Oyé Oyé Oyé

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vendredi 05 juin

Tarte Briochée salée aux Poivrons et à la Dinde (ww)

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Après la tarte briochée aux pommes et sa crème d'amande j'ai voulu reprendre cette pâte pour la faire une sorte pizza-tarte briochée salée et on n'a pas été déçue!! Plus moelleuse et aérienne qu'une pâte à pizza et beaucoup plus légère qu'une pâte à tarte, on a adoré, avec une salade,hummm!!
Je vous la fait partager et surtout si vous la faite, dites moi ce que vous en pensez!

Bien entendu vous pouvez y mettre ce que vous voulez, faites vous plaisir!!


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Pour 6 parts soit 5pts la part


Ingrédients :

Pour la Pâte
:

220g de farine                           11pts
200ml de lait                               2pts
1 oeuf                                            2pts
1/2 sachet de levure briochin
50g de beurre                              5pts
1/2 Cuil.Café de sel
1 Cuil café de sucre en poudre 0,5pt

Pour la garniture :


2CS de sauce Tomate concentré 0,5pts
3 poivrons rouge grillé
2 gousse d'ail
2 feuilles de laurier
50g de gruyère WW                         2pts
200g de dinde en morceaux           4pts
sel, poivre, 1/2Cuil.Café harissa
1Cuil.Café d'huile Olive                    2pts         
1 verre d'eau

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Préparation :

La pâte à brioche :

1°/ Dans le bol à MAP, verser le beurre mou coupé en petit   morceau, le lait, l'oeuf, le sucre, le sel la farine et enfin la levure.
  2°/ Mettre en mode pétrissage et laisser lever 1H.

La garniture :

3°/ Dans une casserole, mettre l'huile et ajouter le concentré de tomate, incorporer l'ail haché et faire un peu revenir. Ajouter le sel, le poivre et l'harissa. Finir par le verre d'eau.
4°/ laisser mijoter pendant environ 20min à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
5°/ Laisser refroidir. en attendant faire revenir la dinde dans une poêle antiadhésive (sinon avec 1CC d'huile mais compter 2 pts supplémentaire)
6°/ Là encore réservé.

Et pour finir...

7°/Étaler la pâte dans un plat à tarte, puis y déposer la sauce tomate refroidit.
8°/ Agrémenter de poivrons grillé préalablement coupée en morceaux et des morceaux de dinde.
9°/ Parsemer de gruyère et mettre au four, départ à froid, pendant 20 min.
10°/ Déguster!!!!

Posté par yasminetouns à 08:33 - PIZZAS, TOURTES, QUICHES... - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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mercredi 03 juin

Riz Camarguais et sa Viande hachée épicée(WW)

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Un pur délice ce plat!! Complet et léger c'est vraiment un plat idéal pour toute la famille. Je disposai encore de poivrons grillés dans mon frigo et je ne savais pas trop quoi en faire alors je l'ai incorporé à la sauce et j'ai rajouté de l'harissa pour encore plus de piquant et chez nous on adore  les plats épicés, alors à vos     fourchette!!!

 

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Pour 3 personnes soit   6 pts par personne
 
  Ingrédients :
 
  300 gr de riz camarguais                      6 pts
  200gr de viande hachée (veau)           6 pts
  4 tomates vidées
  2poivrons rouges grillés (au four)
  1 gousse d'ail
  3cuil.café d'huile d'olive                          6 pts
  2 verre de thé d'eau
  sel, poivre
  3 à 5 brin de persil
  1 cuil. café d'harissa
  2 cuil. café de sauce tomate concentré
0,5pts
 
 

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Préparation     :
   
   

      1°/ Faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante pendant 8 à 10 min environ.       Rincer et mettre de coté en attendant.
      2°/ En attendant, dans un une poêle haute voir une sauteuse comme pour moi, faire       revenir dans l'huile d'olive les tomates coupée en morceaux. Ajouter la viande hachée, le sel et le poivre.
      3°/ Faire revenir le tout pendant 3 à 5 min à feu moyen. Ajouter alors l'harissa ainsi       que la sauce tomate délayer dans un verre d'eau.
      4°/ Faire encore revenir 5 min et y rajouter le dernier verre       d'eau.
      5°/ Couper les poivrons grillés en petit morceaux et les incorporer dans la sauce et       laisser revenir pendant 10 min.
      6°/ Au moment de servir disposer dans un premier temps le riz pui sur le dessus 2 à 3       cuillère de cette sauce épicée.
   

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lundi 01 juin

GLACE FRAISE CERISE ET AU FROMAGE BLANC (WW)


 

    En cette période de chaleur, et par une grosse envie de gourmandise (comme c'est toujours le cas...) j'ai eu envie d'une glace et avec les fruits qui sont de plus en plus goûteux j'ai choisit celle du mélange Fraise et Cerise.
    Je suis super exigeante sur les fruits si ils ne sont pas bon je n'achète pas .Cette exigence je la doit à mon père qui tenait un stand de fruits et légumes et qui était à la limite du perfectionnisme au niveau de la qualité des fruits. Depuis je ne peux pas manger un fruit si il n'est pas de qualité. Et contrairement à ce que l'on croit ce n'est pas les produits les plus chers qui sont les meilleurs.
    Donc si on revient à cette fameuse glace, j'ai choisit de la fraise gariguette et de la cerise burlat. D'ailleurs heureusement que j'ai fait la glace avant que la sourie n'arrive du travail car juste après m'avoir dit bonjour elle s'était envolée avec souricette et le restant de cerise (il faut dire que souricette est une bonne rapporteuse et qu'elle n'a pas pu tenir sa langue au sujet des cerises que je venais d'acheter, et comme la sourie est gourmande...ben y en avait plus pour moi...sniff!)

 


  Pour 10 boules soit 1 point la   boule

 

    Ingrédients :
   
    250g de Fraises Gariguette 2pts
    3 pots de fromage blanc à 0% 4,5pts
    2 blancs d'oeufs 0,5pts
    5 Cuil.Soupe d'édulcorant
    100g de cerises dénoyautées 1pts
   
Préparation :
   
    1°/ Laver et dénoyauter les cerises et les mettre de cotés.Laver et équeuter les fraises.
    2°/ Mettre les fraises dans une casserolleet les faire compoter pendant 5 à 8 min avec 2CS d'édulcorant. Laisser refroidir. Faire la ême chose avec les cerises et les laisser aussi refroidir.
    3°/ une fois refoidie, mixer la fraise et les 3 pots de fromage blanc ainsi que le reste d'edulcorant. Goûter et réajuster d'élcorant le cas échéant.
    4°/ Monter les bloanc d'oeufs, mais pas trop ferme je dirai environ 2 à 3 min (on doit voir les traces du batteur.)
    5°/ Ajouter dans le mélange fromage blanc fraise délicatement et ajouter au final les cerises compotés.
    6°/ les mettre dans la sorbetière pour 30 min.
    7°/ Pour finir soit vou la dégusté immédiatement soit vous patientez 30 min au congélateur, moi j'ai opté pour la première option!! ;-)

 

 

     

JE N OUBLIE PAS de remercier mon partenaire "Rue Du Commerce" et Mr Mathias de     m'avoir offert cette superbe sorbetière.
    J'en ai révé, Rue Du Commerce l'a Fait...

    Merci à Mathias pour sa gentillesse et surtout cliquez ici il y a pleins de chose sympa à découvrir et laisser vous tenter     ..

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mercredi 27 mai

PUDDING POMME RAISIN AU LAIT RIBOT


 

    Que faire avec le reste du pain et du lait ribot qui arrive à grand pas à la date de péremption?? Et bien moi j'ai choisit le pudding, simple bon et surtout qui évite de jeter (car je déteste jeter la nourriture!).
    J'ai fais plusieurs pudding que je n'avais pas franchement apprécier car je le trouver sois trop dur soit pas de goût, mais le lait ribot donne une texture moelleuse à ce pudding je dirai presque fondant.
    Je l'ai préparé la veille pour le lendemain et mis au réfrigérateur en attendant ,     vraiment ce pudding est DELICIEUX!!
   
   
   
Pour 8 personnes soit 3 points la part
   
    Ingrédients :
   
    100g de pain rassis (baguette)   4 pts
    4     Cracotte                                        1,5pts
    2     oeufs                                                4pts
    500ml de lait ribot                         5pts
    1 sachet de sucre vanillé
    100g de sucre                                   7,5pts
    4CS de raisin sec                             2pts
    2 grosses pommes
    1cuil Café d'arôme amande amère
   

   
   

      Préparation       :
      
      1°/ Faire tremper dans un bol le raisin sec dans de l'eau       chaude
      2°/ Râper le pain et er les cracottes
      3°/ Râper finement les pommes une fois épluchées bien sûr
      4°/ Battre les oeufs puis ajouter le lait ribot ainsi que le sucre et l'arôme, bien       mélanger.
      5°/ Ajouter le pain et attendre environ 10 min pour qu'il soit bien imbibé à la       préparation.
      6°/ Ensuite ajouter la pomme râpée ainsi que les raisins égouttés. Incorporer et       mélanger le tout.
      7°/ Cuire à 180°C pendant 40 min. Laisser refroidir, démouler et le laisser au       réfrigérateur avant dégustation.    

 

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