Chez Yasminou (Quand Gourmandise Rime avec Régime)

Pleins de recettes gourmandes avec une pointe de Weight Watcher. Pour tout ceux et celles qui sont au régime et ceux qui ne le sont pas...

vendredi 05 juin

Tarte Briochée salée aux Poivrons et à la Dinde (ww)

Après la tarte briochée aux pommes et sa crème d'amande j'ai voulu reprendre cette pâte pour la faire une sorte pizza-tarte briochée salée et on n'a pas été déçue!! Plus moelleuse et aérienne qu'une pâte à pizza et beaucoup plus légère qu'une pâte à tarte, on a adoré, avec une salade,hummm!! Je vous la fait partager et surtout si vous la faite, dites moi ce que vous en pensez!Bien entendu vous pouvez y mettre ce que vous voulez, faites vous plaisir!! Pour 6 parts soit 5pts la part Ingrédients : Pour la Pâte... [Lire la suite]
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vendredi 22 août

naans thon fromage de chêvre

  Encore un délice que je vous recommande surtout chaud car je trouve qu'en le laissant refroidir c' est plus tout aussi bon.  C' est vraiment très simple à faire et très rapide.  voilà donc la recette :  Pour 6 naans soit 1 naans à 4,5 pts                300g de farine        15 PTS                  un yahourt nature        1 PTS      ... [Lire la suite]
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dimanche 10 août

PIZZA TURC

       De retour à mon blog, après quelques semaines loin de celui ci j' ai eu le temps de me reposer et de profiter un peu de ma petite famille. J' ai pensé à arrêter mon blog car comme beaucoup, même si ce blog est mon motivateur pour perdre mes kilos en trop, il est difficile de concilier vie de famille, travail et loisir. Mais après avoir bien réfléchis, je ne le fermerai pas (en tout les cas pas encore!).          Ce blog est comme même là pour soutenir tout ceux qui... [Lire la suite]
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samedi 05 avril

Chausson épinard au chèvres frais

pour 4 personnes:  3pts/personnes 80 G DE FARINE 4 PTS 4 CC DE MARGARINE ALLÉGÉE 2 PTS 50 G  DE FROMAGE BLANC 1 PTS SEL   200 G ÉPINARD   120 G DE FROMAGE DE CHÈVRE LIGHT 4 PTS JAUNE OEUF POUR DORE   D'abord préparer la pâte Dans un saladier, mettre la farine, faire un puits et y mettre fromage blanc margarine fondu, sel.malaxer jusqu'à former une boule. Réserver et mettre au frais.faire cuire les épinards. les égoutter et assaisonner.... [Lire la suite]
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mercredi 02 avril

TOURTE BURGER

Cette recette à tout particulièrement attiré mon attention, je l'imaginais avec un salade fraiche, hummm!!. Elle est si irrésistible que je me suis mise à la tâche de suite. Merci à DARNA!! très rapide et très simple à faire, elle est en plus trop bonne, mon mari en à repris 3 fois!! je vous remet cette recette avec mes petites modif ! Pour 6 personnes soit 4,5pts la part 250 G  DE FARINE 13 PTS 4CS D HUILE 4 PTS 1CS DE SUCRE 1 PTS SEL   1/2 SACHET DE LEVURE CHIMIQUE  ... [Lire la suite]
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mercredi 02 avril

PITA A LA DINDE

POUR 2 PERSONNES SOIT 5,5 PTS /PERS POUR LE PAIN PITA                                  POUR LE FOURRAGE DE LA PITS100G DE FARINE          5PTS                       200 G DE DINDE                               ... [Lire la suite]
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mercredi 02 avril

MA pizza maison

Pour 4 personnes soit 5 pts la part 200 G DE FARINE 10 PTS 100 ML D EAU 0 LEVURE   SEL   COULIS DE TOMATE   OIGNON   THYM   1 BOITE DE THON 1,5 3 surumi 1 PTS 30 G MOZZARELLA ET 60 G DE GRUYÈRE ALLÉGÉ 7PTS FAIRE LA PÂTEmélanger bien la farine avec l'eau, le thym, sel, et la levure. laisser reposer 30 MIN.prendre la pâte l'étaler dans un moule en laissant déborder un peu la pâte.prendre la mozzarella et la couper en lamelle et... [Lire la suite]
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