Chez Yasminou (Quand Gourmandise Rime avec Régime)

Pleins de recettes gourmandes avec une pointe de Weight Watcher. Pour tout ceux et celles qui sont au régime et ceux qui ne le sont pas...

dimanche 07 juin

GLACE BANANES ET SON CARAMEL AU LAIT

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Ben autant vous prévenir, j'ai pas finis de faire des glaces et des sorbets c'est pour çà que j'ai mis en place une nouvelle rubrique. Cette fois ci j'ai réutilisé la base de la recette de la glace Fraise Cerise au Fromage Blanc et j'ai remplacé les Fraise Cerise par de la Banane bien mûre!! Et puis c'est falcultatif et tellement gourmand, j'y ai rajouté du caramel au lait et quelques Maltherser, hummm!!
Un goût extra, on a adoré bien que la petite souris a préféré celle à la Fraise mais bon...il a comme même redemandé (contradictoire non?? Ha!!! les Hommes!!!).
Souricette, elle me demande depuis une glace à la vanille et comme toute maman j'adore faire plaisir à ma fille, donc à bon entendeur vous savez ce que sera la prochaine glace .

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Pour 10 grosses boules soit 1 point la boule.

Ingrédients :

3 Bananes bien mûre 3pts
3 pots de fromage blanc à 0% 4,5pts
2 blancs d'oeufs 0,5pts
5 Cuil.Soupe d'édulcorant
1 CCafé de jus de citron

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Préparation :

1°/ Mixer les bananes avec le jus de citron et les 3 pots de fromage blanc ainsi que le l'edulcorant. Goûter et réajuster d'édulcorant le cas échéant.
2°/ Monter les blanc d'œufs, mais pas trop ferme je dirai environ 2 à 3 min (on doit voir les traces du batteur.)
3°/ Ajouter dans le mélange fromage blanc banane délicatement.
4°/ Les mettre dans la sorbetière pour 20 min pour qu'elle soit onctueuse.
5°/ Pour finir soit vous la dégusté immédiatement soit vous patientez 30 min au congélateur.

6°/ Au moment de servir, Faire vos boules et les mette dans les coupelles et ajouter du caramel au lait ainsi que quelques Malthesers pour les plus gourmands!(à comptabiliser)

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vendredi 05 juin

Tarte Briochée salée aux Poivrons et à la Dinde (ww)

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Après la tarte briochée aux pommes et sa crème d'amande j'ai voulu reprendre cette pâte pour la faire une sorte pizza-tarte briochée salée et on n'a pas été déçue!! Plus moelleuse et aérienne qu'une pâte à pizza et beaucoup plus légère qu'une pâte à tarte, on a adoré, avec une salade,hummm!!
Je vous la fait partager et surtout si vous la faite, dites moi ce que vous en pensez!

Bien entendu vous pouvez y mettre ce que vous voulez, faites vous plaisir!!


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Pour 6 parts soit 5pts la part


Ingrédients :

Pour la Pâte
:

220g de farine                           11pts
200ml de lait                               2pts
1 oeuf                                            2pts
1/2 sachet de levure briochin
50g de beurre                              5pts
1/2 Cuil.Café de sel
1 Cuil café de sucre en poudre 0,5pt

Pour la garniture :


2CS de sauce Tomate concentré 0,5pts
3 poivrons rouge grillé
2 gousse d'ail
2 feuilles de laurier
50g de gruyère WW                         2pts
200g de dinde en morceaux           4pts
sel, poivre, 1/2Cuil.Café harissa
1Cuil.Café d'huile Olive                    2pts         
1 verre d'eau

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Préparation :

La pâte à brioche :

1°/ Dans le bol à MAP, verser le beurre mou coupé en petit   morceau, le lait, l'oeuf, le sucre, le sel la farine et enfin la levure.
  2°/ Mettre en mode pétrissage et laisser lever 1H.

La garniture :

3°/ Dans une casserole, mettre l'huile et ajouter le concentré de tomate, incorporer l'ail haché et faire un peu revenir. Ajouter le sel, le poivre et l'harissa. Finir par le verre d'eau.
4°/ laisser mijoter pendant environ 20min à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
5°/ Laisser refroidir. en attendant faire revenir la dinde dans une poêle antiadhésive (sinon avec 1CC d'huile mais compter 2 pts supplémentaire)
6°/ Là encore réservé.

Et pour finir...

7°/Étaler la pâte dans un plat à tarte, puis y déposer la sauce tomate refroidit.
8°/ Agrémenter de poivrons grillé préalablement coupée en morceaux et des morceaux de dinde.
9°/ Parsemer de gruyère et mettre au four, départ à froid, pendant 20 min.
10°/ Déguster!!!!

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lundi 01 juin

GLACE FRAISE CERISE ET AU FROMAGE BLANC (WW)


 

    En cette période de chaleur, et par une grosse envie de gourmandise (comme c'est toujours le cas...) j'ai eu envie d'une glace et avec les fruits qui sont de plus en plus goûteux j'ai choisit celle du mélange Fraise et Cerise.
    Je suis super exigeante sur les fruits si ils ne sont pas bon je n'achète pas .Cette exigence je la doit à mon père qui tenait un stand de fruits et légumes et qui était à la limite du perfectionnisme au niveau de la qualité des fruits. Depuis je ne peux pas manger un fruit si il n'est pas de qualité. Et contrairement à ce que l'on croit ce n'est pas les produits les plus chers qui sont les meilleurs.
    Donc si on revient à cette fameuse glace, j'ai choisit de la fraise gariguette et de la cerise burlat. D'ailleurs heureusement que j'ai fait la glace avant que la sourie n'arrive du travail car juste après m'avoir dit bonjour elle s'était envolée avec souricette et le restant de cerise (il faut dire que souricette est une bonne rapporteuse et qu'elle n'a pas pu tenir sa langue au sujet des cerises que je venais d'acheter, et comme la sourie est gourmande...ben y en avait plus pour moi...sniff!)

 


  Pour 10 boules soit 1 point la   boule

 

    Ingrédients :
   
    250g de Fraises Gariguette 2pts
    3 pots de fromage blanc à 0% 4,5pts
    2 blancs d'oeufs 0,5pts
    5 Cuil.Soupe d'édulcorant
    100g de cerises dénoyautées 1pts
   
Préparation :
   
    1°/ Laver et dénoyauter les cerises et les mettre de cotés.Laver et équeuter les fraises.
    2°/ Mettre les fraises dans une casserolleet les faire compoter pendant 5 à 8 min avec 2CS d'édulcorant. Laisser refroidir. Faire la ême chose avec les cerises et les laisser aussi refroidir.
    3°/ une fois refoidie, mixer la fraise et les 3 pots de fromage blanc ainsi que le reste d'edulcorant. Goûter et réajuster d'élcorant le cas échéant.
    4°/ Monter les bloanc d'oeufs, mais pas trop ferme je dirai environ 2 à 3 min (on doit voir les traces du batteur.)
    5°/ Ajouter dans le mélange fromage blanc fraise délicatement et ajouter au final les cerises compotés.
    6°/ les mettre dans la sorbetière pour 30 min.
    7°/ Pour finir soit vou la dégusté immédiatement soit vous patientez 30 min au congélateur, moi j'ai opté pour la première option!! ;-)

 

 

     

JE N OUBLIE PAS de remercier mon partenaire "Rue Du Commerce" et Mr Mathias de     m'avoir offert cette superbe sorbetière.
    J'en ai révé, Rue Du Commerce l'a Fait...

    Merci à Mathias pour sa gentillesse et surtout cliquez ici il y a pleins de chose sympa à découvrir et laisser vous tenter     ..

Posté par yasminetouns à 08:58 - GLACES ET SORBETS - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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