Chez Yasminou (Quand Gourmandise Rime avec Régime)

Pleins de recettes gourmandes avec une pointe de Weight Watcher. Pour tout ceux et celles qui sont au régime et ceux qui ne le sont pas...

jeudi 03 avril

SOUPE AU LEGUMES SECS

INGREDIENTS pour 4 personnes 3,5PTS/ pers SANS LA VIANDE QUI EST A COMPTABILISER!!!! Cette recette viens WISSAL de que je remercie car comme elle viens de me le faire remarquer j'ai oublié son lien (ceci sans le faire exprès) loin de moi de la plagier. alors ma très chère Wissal je m'excuse sincèrement! 1/2 petite tasse à café d'huile d'olive de préférence j'ai mis 3CS 6pts un demi grand oignon 0 4 branches de céleri, coupées très finement 0 une botte de persil, coupé finement 0 300 gr... [Lire la suite]
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jeudi 03 avril

Ma pâte à tarte

        C'est une pâte très simple et surtout avec peu de point.elle est légère, moelleuse, je m'en sert très souvent, d'ailleurs elle peut se congeler. 200g de fairne 10 pts 4CC de margarine light 4 pts 100g de fromage blanc 1 pt sel ou sucre selon la tarte   Moi je met le tout dans mon robot et je croise les bras .sinon commencer par la farine faire un puit y mettre le beurre et le fromage blanc)malaxer et former un boule.la laisser reposer au réfrigérateur 3à... [Lire la suite]
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jeudi 03 avril

RFISA

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jeudi 03 avril

UN PETIT BIJOUX

écoutez les paroles....KERY JAMES 6 NEW CLIP BANLIEUSARDenvoyé par rimsdu94
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mercredi 02 avril

MERCI A SOULEF

JE TIENS A FAIRE UN GRAND MERCI A SOULEF DE M AVOIR AIDER A REMETTRE CE BLOG A NEUF!ELLE A ÉTÉ SUPER.JE SUIS VRAIMENT TOUCHER DE CETTE SOLIDARITÉ ET ENTRE  AIDE QU IL PEUT EXISTER SUR LE NET.PAR LE MÊME BIAIS JE TIENS A VOUS REMERCIER TOUTES PAR VOS COMMENTAIRES ET VOTRE SOUTIEN.MERCI A SOULEF ET A VOUS!!!
Posté par yasminetouns à 21:34 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
mercredi 02 avril

MON BLOG

Bonjour à tous et à toutes,  Hourra!!! j'y suis arrivée!!! J'ai dépassé le cap des - 10 KILOS voir mieux à ce jour - 12 kilos en l'espace de 3 moi et demi super!! je m'applaudis toute seule (hihihi). Vous inquiétez pas je sais j'ai encore du chemin, mais partie comme cela je ne vois pas ce qui m'arrêterai. de plus j'ai mes coaches (clin d'œil à souerette) elle aussi un hourra - 8 kilos (et elle est devenue canon!) elle va bientôt se stabiliser maintenant donc merci WW! Alors gourmande et régime je me dit que çà peut... [Lire la suite]
Posté par yasminetouns à 18:22 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

mercredi 02 avril

HO!MON DIEU!! JE SUIS TAGUEE!!

        C'est la première fois que je suis taguée et quel honneur!! je suis vraiment touchée!Merci à toi Sylvie de ON MANGE QUOI AUJOURD HUI ??? alors voici le jeu : 1°) dévoiler l'identité, et glisser le lien, de la personne(s) qui m'ont tagué. (C'est déjà fait.)    2°) mettre le règlement du jeu sur mon blog (ça aussi c'est fait!.)    3°) avouer 6 de mes petits défauts....(oh, mais j'en ai pas moi!! lol)     4°) taguer moi aussi 6 autres personnes en citant leur nom et... [Lire la suite]
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mercredi 02 avril

LA CHAINE ROSE

VOUS VOULEZ ENCORE PLUS DE RECETTES???CLIQUEZ ICI VOUS POURREZ GRACE A CE SIMPLE CLIC CONTRIBUER ET SOUTENIR LA LUTTECONTRE LE CANCER MAIS AUSSI DECOUVRIR DE SUPERBES RECETTE . allez-y un clic!!!
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mercredi 02 avril

TOURTE BURGER

Cette recette à tout particulièrement attiré mon attention, je l'imaginais avec un salade fraiche, hummm!!. Elle est si irrésistible que je me suis mise à la tâche de suite. Merci à DARNA!! très rapide et très simple à faire, elle est en plus trop bonne, mon mari en à repris 3 fois!! je vous remet cette recette avec mes petites modif ! Pour 6 personnes soit 4,5pts la part 250 G  DE FARINE 13 PTS 4CS D HUILE 4 PTS 1CS DE SUCRE 1 PTS SEL   1/2 SACHET DE LEVURE CHIMIQUE  ... [Lire la suite]
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mercredi 02 avril

ieUNE TARTELETTE AUX FRAISES DE MISS SISTER

MERCI à afef qui m'a envoyé une très bonne recette avec peu de points et d'après ce qui m'a été rapporté elle est excellente.Je vous invite donc à m'envoyer vos recettes ainsi que vos photos pour pouvoir les partger à toutes les wetwetcheuse et les pas wetwetcheuse.   SOIT  A PEINE 3 PTS POUR 1 TARTELETTEPOUR LA GÉNOISE 2 œufs    4PTS 75 G  de farine 4.5PTS 75 G édulcorant 0   PT POUR LA CRÈME PÂTISSIÈRE30 G DE MAÏZENA 2PTS 3O CL DE LAIT       ... [Lire la suite]
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